- Я «бревно», я смогу?
- Да, для начала занятий Pole Dance не требуется предварительная физическая и гимнастическая подготовка. Занятия для начинающих устроены таким образом, что любой человек сможет начать знакомиться с пилоном, подкачиваться и растягиваясь в меру своих физических возможностей.
- Я похудею?
- Бесспорно, занятия на пилоне дают серьезную физическую нагрузку, которая ведет к накачке и сушке мышц, и конечно же все это должно сопровождаться правильным питанием. Наши тренера смогут Вас полностью проконсультировать по вопросам упражнений, питания и образа жизни для достижения вашей цели — похудеть.
- Есть ли ограничения для занятия Pole Dance: рост, вес, возраст?
- Любой человек может заниматься Pole Dance, если нет медицинских противопоказаний.
- Нужно ли иметь растяжку для начала занятий Pole Dance?
- Нет, для начала занятий на пилоне абсолютно не нужна растяжка, первые месяцы вы будете выполнять базовые элементы на пилоне, в которых растяжка не требуется. В дальнейшем, для роста вашего уровня, требуются дополнительные занятия растяжкой.
- Сколько раз в неделю нужно заниматься Pole Dance?
- Для получения результата необходимо заниматься минимум 2 раза в неделю.
- Сколько стоит?
- Стоимость пробного занятия 700 руб. Стоимость абонемента на групповые занятия: 8 занятий сроком на 1 месяц — 5850 руб. Индивидуальные занятия с тренером 3500 руб. С полным списком абонементов и их стоимости можно ознакомится тут.
- Сколько человек в группе?
- 7-8 человек, у каждого человека есть индивидуальный пилон.
- Сколько человек на пилон?
- По одному человеку на пилон.
- Что нужно для тренировки?
- Для занятий Pole Dance необходимо: топ, шорты, носочки или балетки, средство для сцепления с пилоном. Более подробно узнать о том, что необходимо взять с собой на занятие, вы можете в описании соответствующих видов занятий на нашем сайте.
- Что такое Pole Dance, Exotic Dance? В чем их отличие?
- Узнать в чем состоит отличительная особенность этих видов занятий Вы сможете у нас на сайте в описании соответствующих видов занятий:
Pole Dance (Пол Дэнс, Танец на пилоне)
Exotic Dance (Экзотик Дэнс)
Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 700р для новичков
- Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
- Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
- Выбери удобное время для своего занятия!
Наши партнеры
