Мастер-класс Леси Лесиковой 24 марта Мастер-класс Леси Лесиковой 24 марта

Мастер-класс Леси Лесиковой 24 марта

Отличная новость, друзья!

Как мы и обещали, весна будет жаркой, и уже через три недели приглашаем всех на бомбические мастер-классы от потрясающей Леси Лесиковой! Море позитива и горячих танцев, открой в себе новые грани!

Мастер-классы пройдут в студии Коломенская по адресу пр. Андропова 22 БЦ Нагатинский в субботу 24 марта.

Мастер класс Exotic pole dance

«Хочу поделиться с вами секретами в этом популярном направлении. Я наработала свою систему партерных переходов и интересных движений, которые участники классов могут использовать в своей практике. На мастер-классе Exotic даю танцевальную связку в стиле flow или experimental».

начало в 11:00

Структура мастер-класса:

1. Разминка

  • Отработка базовых движений
  • Растяжка основных групп мышц
  • Комплекс подводящих упражнений

2. Основная часть

  • Танцевальная связка
  • Рекомендации по постановке корпуса, головы и рук
  • Рекомендации по растяжке для эффектного исполнения

начало в 13:00

Экзофишки. Самое вкусное в exotic: готовые связки элементов и необычные переходы. Околопилонная акробатика в танцевальном ключе.

Структура мастер-класса:

1. Разминка

  • Суставная разминка
  • Комплекс подводящих упражнений
  • Растяжка

2. Основная часть

  • Перевороты и стойки в партере
  • Стойки у пилона
  • Переходы и связки с пилоном
  • Разбор элементов и переходов по желанию участников

Кстати, это еще и прекрасный подарок на 8 марта!)

Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 300р для новичков

  • Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
  • Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
  • Выбери удобное время для своего занятия!
Ваша заявка получена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наши партнеры

Пробное занятие - всего 300 рублей
Хочу