Как подготовить постановку на конкурс Pole dance

После определенного периода посещения занятий практически каждой танцовщице хочется продемонстрировать свои достижения окружающим. Некоторым вполне достаточно показать полученные навыки своим близким, а более опытные стремятся подтвердить свои умения на конкурсе. Чтобы добиться хороших результатов и завоевать призовые места, стоит более детально разобраться в том, как подготовить постановку на конкурс Pole dance.

Особенности подготовки к конкурсу

Танец на пилоне, который планируется продемонстрировать на конкурсе, должен быть не набором трюковых элементов, а сочетать в себе танцевальные связки в такт правильно подобранной музыкальной композиции. Правильно, если образ танцовщицы и ее внешний вид соответствуют номеру и дополняют его.

Подготовка к конкурсу должна включать в себя последовательную реализацию следующих шагов:

• Выбор образа. Необходимо четко следовать требованиям, которые установлены для выбранного направления. Для Pole Sport не требуется артистичность и театральный образ, а для стиля Pole Art очень важно продумать весь номер до мелочей и выбрать идею постановки. На этом этапе следует подобрать уместную одежду, сценический костюм, макияж и прическу.
• Выбор музыкальной композиции. Следует подбирать такую музыку, которая позволит раскрыться танцовщице с самой лучшей стороны — динамичные композиции не должны навредить технике исполнения, а медленный темп с демонстрацией гибкости и растяжки не подойдет тем девушкам, которые не добились идеальной пластичности.
• Постановка и отработка хореографии. На этом этапе следует выделить количество трюков и сложных элементов, которые будут включены в общий номер. Необходимо тщательно проработать каждое движение в отдельности, доведя их исполнение до идеала.
• Составление и отработка связок. Поскольку выступление должно быть гармоничным, все трюковые элементы необходимо плавно соединить между собой, сделав между ними переходы. Для этого распределите все комбинации и трюки с учетом музыкальной композиции, а затем придумать переходы от одного элемента к другому.
• Прогон всего номера. После постановки всего танца перейдите к его репетиции. Желательно, чтобы до выступления на конкурсе был определенный запас времени. При отработке номера может возникнуть необходимость его чистки — то есть замены или полного исключения отдельных элементов из танца. Во время репетиций можно пригласить несколько опытных человек, которые оценят выступление, подскажут ошибки и дадут профессиональные рекомендации.
• Наработка выносливости. Когда окончательный вариант танца будет готов, прогоните его несколько раз за одну репетицию. Это позволит не сбиться во время выступления на сцене и отработать постановку до идеального исполнения. Также на этом этапе важно опробовать костюм и в случае необходимости переделать его.

Перед первым выступлением любая танцовщица столкнется с привычными страхами, связанными со сценой, большим количеством зрителей и судей. Снять напряжение и скованность в мышцах поможет небольшая разминка — легкие прыжки, махи, приседания. Они позволят разогреть тело и сделают его более послушным.

Стоит помнить, что вера в собственные силы — это главное средство для достижения поставленных целей. Положительный моральный настрой способен превратить даже не слишком сложный номер в по-настоящему яркое, зрелищное выступление, которое получит достойную награду и поможет занять призовые места на конкурсе.