Йога в Аниксе

Тренер Наталия Кириллова: 

Занимается йогой с 2010 г.

Преподает с 2014 г.

• Закончила курс преподавателей по направлению Akhila yoga, под руководством Руслана Клейтмана (США-Россия)
• Продолжает совершенствоваться и посещать семинары российских и зарубежных преподавателей.

Знакомство с йогой началось с Йоги Айенгара, которая научила быть внимательной к телу, очень подробно разбирать и простраивать каждую асану. Дальше знакомство с Хатха-йогой, Йогой 23 и Виньяса йогой добавили в мою практику динамики, умение чувствовать чего хочет тело именно сейчас, добавлять различные вариации асан, творчески подходить к практике.

На моих занятиях я уделяю достаточно внимания разминке, чтобы хорошо разогреть тело. В основном блоке сочетаю мягкую, но глубокую растяжку и силовые упражнения, чтобы гармонично и сбалансированно проработать все тело.

Занятия проводятся каждую субботу с 17:00 до 18:00 

Адрес: м. 1905 года, ул. 1905 года, д. 7. стр.1

Запись по телефону: +7-495-799-86-80