Вопрос-Ответ

Я «бревно», я смогу?
Да, для начала занятий Pole Dance не требуется предварительная физическая и гимнастическая подготовка. Занятия для начинающих устроены таким образом, что любой человек сможет начать знакомиться с пилоном, подкачиваться и растягиваясь в меру своих физических возможностей.
Я похудею?
Бесспорно, занятия на пилоне дают серьезную физическую нагрузку, которая ведет к накачке и сушке мышц, и конечно же все это должно сопровождаться правильным питанием. Наши тренера смогут Вас полностью проконсультировать по вопросам упражнений, питания и образа жизни для достижения вашей цели — похудеть.
Есть ли ограничения для занятия Pole Dance: рост, вес, возраст?
Любой человек может заниматься Pole Dance, если нет медицинских противопоказаний.
Нужно ли иметь растяжку для начала занятий Pole Dance?
Нет, для начала занятий на пилоне абсолютно не нужна растяжка, первые месяцы вы будете выполнять базовые элементы на пилоне, в которых растяжка не требуется. В дальнейшем, для роста вашего уровня, требуются дополнительные занятия растяжкой.
Сколько раз в неделю нужно заниматься Pole Dance?
Для получения результата необходимо заниматься минимум 2 раза в неделю.
Сколько стоит?
Стоимость пробного занятия 300 руб.  Стоимость абонемента на групповые занятия: 8 занятий сроком на 1 месяц — 4400 руб. Индивидуальные занятия с тренером 2000 руб.  С полным списком абонементов и их стоимости можно ознакомится тут.
Сколько человек в группе?
7-8 человек, у каждого человека есть индивидуальный пилон.
Сколько человек на пилон?
По одному человеку на пилон.
Что нужно для тренировки?
Для занятий Pole Dance необходимо: топ, шорты, носочки или балетки, средство для сцепления с пилоном. Более подробно узнать о том, что необходимо взять с собой на занятие, вы можете в описании соответствующих видов занятий на нашем сайте.
Что такое Pole Dance, Exotic Dance? В чем их отличие?
Узнать в чем состоит отличительная особенность этих видов занятий Вы сможете у нас на сайте в описании соответствующих видов занятий:
Pole Dance (Пол Дэнс, Танец на пилоне)
Exotic Dance (Экзотик Дэнс)

Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 300р для новичков

  • Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
  • Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
  • Выбери удобное время для своего занятия!
Ваша заявка получена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наши партнеры

Пробное занятие - всего 300 рублей
Хочу