Как подготовить постановку на конкурс Pole dance

Как подготовить постановку на конкурс Pole dance

После определенного периода посещения занятий практически каждой танцовщице хочется продемонстрировать свои достижения окружающим. Некоторым вполне достаточно показать полученные навыки своим близким, а более опытные стремятся подтвердить свои умения на конкурсе. Чтобы добиться хороших результатов и завоевать призовые места, стоит более детально разобраться в том, как подготовить постановку на конкурс Pole dance.

Особенности подготовки к конкурсу

Танец на пилоне, который планируется продемонстрировать на конкурсе, должен быть не набором трюковых элементов, а сочетать в себе танцевальные связки в такт правильно подобранной музыкальной композиции. Правильно, если образ танцовщицы и ее внешний вид соответствуют номеру и дополняют его.

Подготовка к конкурсу должна включать в себя последовательную реализацию следующих шагов:

  • Выбор образа. Необходимо четко следовать требованиям, которые установлены для выбранного направления. Для Pole Sport не требуется артистичность и театральный образ, а для стиля Pole Art очень важно продумать весь номер до мелочей и выбрать идею постановки. На этом этапе следует подобрать уместную одежду, сценический костюм, макияж и прическу.
  • Выбор музыкальной композиции. Следует подбирать такую музыку, которая позволит раскрыться танцовщице с самой лучшей стороны — динамичные композиции не должны навредить технике исполнения, а медленный темп с демонстрацией гибкости и растяжки не подойдет тем девушкам, которые не добились идеальной пластичности.
  • Постановка и отработка хореографии. На этом этапе следует выделить количество трюков и сложных элементов, которые будут включены в общий номер. Необходимо тщательно проработать каждое движение в отдельности, доведя их исполнение до идеала.
  • Составление и отработка связок. Поскольку выступление должно быть гармоничным, все трюковые элементы необходимо плавно соединить между собой, сделав между ними переходы. Для этого распределите все комбинации и трюки с учетом музыкальной композиции, а затем придумать переходы от одного элемента к другому.
  • Прогон всего номера. После постановки всего танца перейдите к его репетиции. Желательно, чтобы до выступления на конкурсе был определенный запас времени. При отработке номера может возникнуть необходимость его чистки — то есть замены или полного исключения отдельных элементов из танца. Во время репетиций можно пригласить несколько опытных человек, которые оценят выступление, подскажут ошибки и дадут профессиональные рекомендации.
  • Наработка выносливости. Когда окончательный вариант танца будет готов, прогоните его несколько раз за одну репетицию. Это позволит не сбиться во время выступления на сцене и отработать постановку до идеального исполнения. Также на этом этапе важно опробовать костюм и в случае необходимости переделать его.

Перед первым выступлением любая танцовщица столкнется с привычными страхами, связанными со сценой, большим количеством зрителей и судей. Снять напряжение и скованность в мышцах поможет небольшая разминка — легкие прыжки, махи, приседания. Они позволят разогреть тело и сделают его более послушным.

Стоит помнить, что вера в собственные силы — это главное средство для достижения поставленных целей. Положительный моральный настрой способен превратить даже не слишком сложный номер в по-настоящему яркое, зрелищное выступление, которое получит достойную награду и поможет занять призовые места на конкурсе.

Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 300р для новичков

  • Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
  • Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
  • Выбери удобное время для своего занятия!
Ваша заявка получена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наши партнеры

Пробное занятие - всего 300 рублей
Хочу