Pole Dance
(Пол Дэнс, Танец на пилоне)

Pole Dance
(Пол Дэнс, Танец на пилоне)

Что развивается?

Гибкость
10
Акробатика
9
Жиросжигание
8
Сексуальность
7
Пошлость
5
Проработка мышц
10

Индекс популярности

Pole Dance (Пол Дэнс или Танец на пилоне) – самое модное и новое направление в фитнесе, которое уже успело стать популярным. Если вы регулярно следите за спортивными тенденциями, то обучение Pole Dance вам точно придется по душе! Во-первых, танец на пилоне (или шесте), смотрится очень красиво и эффектно, а во-вторых, отлично развивает физическое состояние организма. Такая тренировка включается в себя простые и сложные элементы акробатики, активную работу абсолютно всех мышечных групп, разминку и заминку в формате растяжки (stretching). Квалифицированные преподаватели студии помогут вам реализовать все фитнес-цели и добиться желаемых результатов, а также раскрепоститься и проявить все свои спортивные способности и танцевальные амбиции.

Запишитесь на пробное занятие Pole Dance в школах Студии Anix Dance любым удобным для вас способом: через сайт или по телефону. Заполните специальную форму с вашими контактными данными, и мы вам перезвоним в самое ближайшее время.

Преподаватели Pole Dance:

Что необходимо взять с собой на занятие:

  • Спортивный топ;
  • Короткие и удобные шорты;
  • Лосины (необходимы для разминки);
  • На ноги носочки или балетки (обувь не нужно);
  • Средство для сцепления с пилоном, которое всегда можно приобрести у нас в студии;
  • Хорошее настроение 😉

Pole Dance — танец на пилоне

С каждым годом для девушек по всему миру, желающих обрести желанную стройную и подтянутую фигуру, представляются все более новые и современные виды танцевальных направлений. Одним из самых прогрессивных направлений, набирающих популярность с каждым днем, является Pole Dance, который совмещает в себе все самое лучшее от спорта и танцев.

Данное спортивное направление представляет собой хореографические танцы с пилоном, во время которых человек выполняет сложные трюки, тренирует мышцы рук и ног и выполняет целые художественные танцевальные постановки. Pole Dance пришел на смену фитнесу и изнурительным занятиям в тренажерном зале, от которых у большинства девушек сводит судорогой мышцы по всему телу. К тому же не каждый тренер может подобрать оптимальную программу занятий, что приводит не к получению пользы, а к нанесению вреда собственному организму.

Что из себя представляет Pole Dance

Само направление происходит от стриптиза, но в нем оголенность тела компенсируется красотой самого танца и, в некоторых случаях, целой сюжетной постановкой. Недаром pole dance завоевал такую любовь у простых девушек, ведь Вы никогда не встретите танцовщицу, страдающую от лишнего веса.

Главная цель занятий – привить любовь человека к собственному телу. Богатая вариативность танцев, относительное отсутствие больших физических нагрузок и сама красота исполнения объединились в интригующем искусстве обращения с пилоном.

В современном мире развиты следующие направления спортивных танцев с пилоном:

  • pole art, где основной упор делается на образ выступающего (костюмы) и артистизм исполнения трюков;
  • pole sport, в котором весомую роль играет сложность исполняемых движений;
  • pole fitness, совмещающий в себе спортивность и зрелищность выступления;
  • erotic pole dance. Как и следует из названия, основной момент отводится эротичности постановки, хореографической составляющей и чувственности движений.

Искусство танца от хореографической студии «AnixDance»

Если Вы решили заняться собственным телом и научиться искусству Pole Dance, приходите к нам студию — квалифицированные тренеры, удобное оборудование и выгодное расположение залов в Москве гарантируют, что занятия пройдут не только результативно, но и максимально комфортно!

Начните обучение Pole Dance у нас

Для получения более детальной консультации Вы можете в любое время связаться с нашими менеджерами по телефонам, указанным на сайте «AnixDance». Мы поможем определиться с направлением, подберем для Вас удобный график посещений и квалифицированного тренера. Выберем подходящую школу Pole Dance. Мы располагаем двумя школами в Москве: рядом с м. Улица 1905 года и Коломенская. Обращайтесь в любое время, мы рады поделиться своим мастерством с каждым желающим!

Студия танца «AnixDance» раскрывает новые горизонты для самосовершенствования!

Почему выбирают школы Студии Anix Dance?

icon

Для Нее, Для Него, Для Детей

Вы можете выбрать как одно направление для занятий в нашей школе, так и посещать сразу несколько

Каждому по пилону

Мы гарантируем Вам наличие собственного персонального шеста (пилона) на всем протяжении занятия

Профессиональные преподаватели

В нашей студии вы встретите настоящих мастеров своего дела, любящих свою профессию.

icon

Общение, эмоции, позитив!

В школах вы встретите интересных и увлеченных людей, таких же, как вы! Вы будете вместе постигать азы танцев и растяжки.

icon

Раскрепощение

Избавление от депрессий, зажимов, поднятие самооценки и жизненного тонуса.

icon

Удовольствие

Стоит один раз попробовать, чтобы не останавливаться и продолжать получать удовольствие от физического совершенствования.

Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 300р для новичков

  • Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
  • Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
  • Выбери удобное время для своего занятия!
Ваша заявка получена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Отзывы

Ольга Давыдова
Ольга Давыдова:
Дорогие и любимые сотрудники и тренеры Аникс Дэнс! Спасибо вам за отличные, просторные залы, за чистоту и уют, за тёплое отношение! Хожу к вам около 2-х месяцев и очень довольна! Занимаюсь Экзотик Пол Дэнс у самого замечательного и талантливого тренера Снежаны, которую я знаю очень давно, по другим школам танцев))) Занятия у вас помогают мгновенно снять стресс и развивают женственность и грацию 💃🏻 Желаю вам процветания, развития и успехов!
Михаил Алашкин
Михаил Алашкин:
Здравствуйте Анна мне понравились вчерашние занятия я остался доволен тренировкой
Анастасия Михайлова
Анастасия Михайлова:
Занимаюсь в студии на коломенской. Всем очень довольна- удобное расположение, чистые, светлые залы, есть все необходимое. Но самое главное- тренера. Прекрасные девушки и главные мотиваторы. Висюлина Анастасия- грамотно ведёт тренировки, всегда поможет, подскажет и поддержит, учтёт индивидуальные особенности, в арсенале имеет много интересных элементов и связок, всем успевает уделить внимание и не даст заскучать без дела. Екатерина Орлова- проводит эффективную, интенсивную растяжку, всегда придумывает новые интересные упражнения, на ее растяжке не заскучаешь от однообразия. Жукова Ольга- очень чуткий тренер, ее тренировки по растяжке очень мягкие и спокойные, но это не делает их менее эффективными, на тренировках по пол дэнс Оля всегда подскажет, поможет исправить ошибки, всегда даст совет.
Я очень рада, что выбрала именно Anix dance!☺🌸💜
Даша Купорова
Даша Купорова:
Занимаюсь в Аникс на Коломенской, в восторге от Насти Висюлиной, очень квалифицированный подход, везде , где нужно покажет и сделает поддержку, глаз как у орла, особо не похалявишь,если устал😂 И экзот у Ани Ноки, творит и показывает завораживающие вещи на огромных каблучищах☺
В общем пилон оказалось делом не легким совсем и благодаря квалифицированным девушкам потихоньку получается им овладевать. Спасибо!😍
Татьяна Каблукова
Татьяна Каблукова:
Я занимаюсь направлением poldance давно и была в нескольких студиях Москвы, но только на тренировках у Висюлиной Анастасии в АниксДэнс у меня стали видны серьезные результаты и прогресс. А так же радуют просторный зал, высокие пилоны, дружественная обстановка и приятный коллектив- это как раз то, что я искала!
Алиса Раш
Алиса Раш:
Перепробовала несколько студий, и студия Anix Dance на 1905 года понравилась с первого занятия. Много места, высокие потолки, только положительные эмоции от каждой тренировки. Уже полтора года здесь и в полном восторге. Тот самый случай, когда на тренировку после работы ползешь, а после тренировки уже летишь, доверху наполненная позитивом!
Сейчас сложно поверить, что на пробном занятии не смогла отжаться и двух раз. Теперь мечтаю попробовать еще и воздушные снаряды.
Спасибо огромное! Вы замечательные!
Ольга Гура
Ольга Гура:
Обожаю Anix Dance !!! Занимаюсь в потрясающей студии на Коломенской!!! Мой тренер нереально прекрасная Анастасия Висюлина!!! Отличная атмосфера, эффективные занятия и быстрый результат!!! Записавшись сюда на пробное занятие, я нашла большую танцевальную семью!!!! С удовольствием посещаю и другие занятия!!! Весь тренерский состав - просто супер!!! Спасибо Вам , что Вы есть!!!
Милана Кажметьева
Милана Кажметьева:
Занимаюсь в студии на улице 1905 года. Очень нравятся уроки с Кристиной! Она большой профессионал, всегда стремится разнообразить занятие и найти индивидуальный подход к каждому ученику. Атмосфера очень уютная, все вокруг дружелюбные

Наши партнеры

Пробное занятие - всего 300 рублей
Хочу