Stretching
(Стрейтчинг, Растяжка)

Stretching
(Стрейтчинг, Растяжка)
Stretching (Стрейтчинг, Растяжка)

Что развивается?

Гибкость
10
Акробатика
8
Жиросжигание
9
Сексуальность
9
Пошлость
7
Проработка мышц
10

Индекс популярности

Стретчинг (Stretching) — одно из самых популярных видов занятий в школах Студии  Anix Dance. Тренировки направлены на растяжку всех мышц и подходят абсолютно для всех возрастных категорий и уровней подготовленности. Комплекс упражнений подобран таким образом, что результат будет заметен уже с первого занятия: развивается гибкость, повышается суставная подвижность, появляется грациозность и пластичность, и конечно, улучшается настроение.

Stretching отлично подходит в качестве эффективной разминки или заминки. Расписание составлено с учетом ваших пожеланий – выбирайте подходящее для себя время и приходите на групповое или персональное занятие Stretching. Квалифицированные преподаватели помогут добиться желаемой цели, например, сесть на шпагат, сбросить лишние килограммы, восстановиться после различных травм, в целом поправить здоровье.

Преподаватели:


Александрина Казанцева

Анна Максимова

Дарья Мандрик

Екатерина Орлова

Кристина Аргентина

Марина Мотухнова

Мария Ридель

Натали Гранже

Олег Капустин

Светлана Суок

Снежана Эрлих

Полина Тищенко

Что необходимо взять с собой на занятие:

  • Кофта или футболка, в которой Вам будет удобно и комфортно;
  • Спортивные лосины;
  • На ноги носочки или балетки (обувь не нужно);
  • Боевой настрой 😉

Почему выбирают школы Студии Anix Dance?

icon

Для Нее, Для Него, Для Детей

Вы можете выбрать как одно направление для занятий в нашей школе, так и посещать сразу несколько

Каждому по пилону

Мы гарантируем Вам наличие собственного персонального шеста (пилона) на всем протяжении занятия

Профессиональные преподаватели

В нашей студии вы встретите настоящих мастеров своего дела, любящих свою профессию.

icon

Общение, эмоции, позитив!

В школах вы встретите интересных и увлеченных людей, таких же, как вы! Вы будете вместе постигать азы танцев и растяжки.

icon

Раскрепощение

Избавление от депрессий, зажимов, поднятие самооценки и жизненного тонуса.

icon

Удовольствие

Стоит один раз попробовать, чтобы не останавливаться и продолжать получать удовольствие от физического совершенствования.

Первое занятие в школе pole dance
по сниженной цене
всего 300р для новичков

  • Вы можете ничего не знать — Мы Вас научим всему!
  • Для вас это первый раз? — не волнуйтесь! Мы Вас поддержим!
  • Выбери удобное время для своего занятия!
Ваша заявка получена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Отзывы

Valeria Rudik
Valeria Rudik:
Ходила на полотна. На мой взгляд ...ужасно! Тренер уделял время девушке , которая видимо знакомая или постоянная клиентка, причем занималась она на кольце, хотя, как я уже сказала, класс был заявлен, как полотна. Разминка слабая, большую часть времени мы были предоставленны сами себе, закончилось всё тем, что мы размяли...стопы ! По идеи, надо было бы ручки потянуть... За 300 рублей, хоть какая-то физическая активность - норм, но брать там абонемент... смотрите сами!
Olga Davydova
Olga Davydova:
Дорогие и любимые сотрудники и тренеры Аникс Дэнс! Спасибо вам за отличные, просторные залы, за чистоту и уют, за тёплое отношение! Хожу к вам около 2-х месяцев и очень довольна! Занимаюсь Экзотик Пол Дэнс у самого замечательного и талантливого тренера Снежаны, которую я знаю очень давно, по другим школам танцев))) Занятия у вас помогают мгновенно снять стресс и развивают женственность и грацию 💃🏻 Желаю вам процветания, развития и успехов!
Mikhail Alashkin
Mikhail Alashkin:
Здравствуйте Анна мне понравились вчерашние занятия я остался доволен тренировкой
Anastasia Mikhaylova
Anastasia Mikhaylova:
Занимаюсь в студии на коломенской. Всем очень довольна- удобное расположение, чистые, светлые залы, есть все необходимое. Но самое главное- тренера. Прекрасные девушки и главные мотиваторы. Висюлина Анастасия- грамотно ведёт тренировки, всегда поможет, подскажет и поддержит, учтёт индивидуальные особенности, в арсенале имеет много интересных элементов и связок, всем успевает уделить внимание и не даст заскучать без дела. Екатерина Орлова- проводит эффективную, интенсивную растяжку, всегда придумывает новые интересные упражнения, на ее растяжке не заскучаешь от однообразия. Жукова Ольга- очень чуткий тренер, ее тренировки по растяжке очень мягкие и спокойные, но это не делает их менее эффективными, на тренировках по пол дэнс Оля всегда подскажет, поможет исправить ошибки, всегда даст совет. Я очень рада, что выбрала именно Anix dance!☺🌸💜
Dasha Kuporova
Dasha Kuporova:
Занимаюсь в Аникс на Коломенской, в восторге от Насти Висюлиной, очень квалифицированный подход, везде , где нужно покажет и сделает поддержку, глаз как у орла, особо не похалявишь,если устал😂 И экзот у Ани Ноки, творит и показывает завораживающие вещи на огромных каблучищах☺ В общем пилон оказалось делом не легким совсем и благодаря квалифицированным девушкам потихоньку получается им овладевать. Спасибо!😍
Tatyana Kablukova
Tatyana Kablukova:
Я занимаюсь направлением poldance давно и была в нескольких студиях Москвы, но только на тренировках у Висюлиной Анастасии в АниксДэнс у меня стали видны серьезные результаты и прогресс. А так же радуют просторный зал, высокие пилоны, дружественная обстановка и приятный коллектив- это как раз то, что я искала!
Alisa Rash
Alisa Rash:
Перепробовала несколько студий, и студия Anix Dance на 1905 года понравилась с первого занятия. Много места, высокие потолки, только положительные эмоции от каждой тренировки. Уже полтора года здесь и в полном восторге. Тот самый случай, когда на тренировку после работы ползешь, а после тренировки уже летишь, доверху наполненная позитивом! Сейчас сложно поверить, что на пробном занятии не смогла отжаться и двух раз. Теперь мечтаю попробовать еще и воздушные снаряды. Спасибо огромное! Вы замечательные!

Наши партнеры

Пробное занятие - всего 300 рублей
Хочу