Что дают занятия танцами?

Без танца многие не представляют свою жизнь, кто-то приходит к нему еще в детстве по родительскому наставлению, кто-то же влюбляется в сознательном возрасте, тем не менее, и те, и другие искренни в своей привязанности. Как бы там ни было, для многих людей танец – это неотъемлемая составляющая их повседневной жизни. Свои истоки этот вид искусства берет в глубокой истории человечества, сначала он был единственным способом общения с богами, позже сакральная функция отошла на второе место, танец стал частью светской культуры и даже развлечением. Что же дают занятия танцами, почему они так важны для человека?

Танцы позволяют проявить сексуальность

Танцуя, человек получает возможность показать себя, узнать своего партнера, проявить сексуальность, ведь танец подразумевает тесный контакт между танцовщиками. Это своеобразное общение, которое не нуждается в словах, международный язык, свободный для понимания. Главной задачей основных направлений танцевального искусства всех времен и народов является установление контакта между партнерами, или танцующим со зрителем. Эротическая сторона не менее важна, чем другие сферы общения человеческой жизни, игнорировать которую просто невозможно. Танец помогает:

• раскрепоститься;
• расслабиться;
• насладиться музыкой и компанией партнера;
• наладить контакт между артистами.

Именно легкость, разнообразие и неограниченная вариативность делают танцы такими популярными и востребованными сегодня.

Дают почувствовать свое тело

Танцы помогут узнать свое тело и раскрыть его возможности. Сегодня они стали отдельным видом фитнеса, который позволяет держать мышцы в тонусе. Огромное количество студий предлагает услуги по обучению разным видам танца, начиная от классической хореографии и заканчивая современными популярными направлениями (джаз – фанк, модерн, контемпорари и пр.) Отдельного внимания заслуживает сегодняшнее стремительное развитие Pole dance во всем мире. Занятия танцами на пилоне помогают развивать женственность, сексуальность, одновременно укрепляя мышцы и улучшая координацию. Независимо от направления, сложности и истории, танец – это возможность узнать себя и партнера, открыться по – новому, научиться доверять друг другу.

Приносят удовольствие

Необязательно заниматься танцами на профессиональном уровне, многие это делают просто для души. Двигаясь в такт музыке, человек расслабляется, отключается от повседневных проблем и просто наслаждается моментом. Танцуя в паре, танцовщики ведут некий безмолвный диалог, в котором средством выражения является все тело.

Независимо от уровня мастерства или степени подготовки в танец можно влюбиться в любом возрасте и сделать его увлечением всей жизни. Психофизиология отвечает на вопрос «Что дают занятия танцами?». Слаженные и гармоничные движения дают мозгу сигнал, от которого мы получаем мощную положительную энергию. Размеренное биение сердца, ритмичное дыхание нормализуют кровяное давление, что снимает напряжение.

Пока человек танцует, мозг выполняет колоссальную работу, которая задействует все отделы и синхронизирует функции обоих полушарий. Мир становится ярким и объемным, так как мозг одновременно контролирует ритм, музыку и движения. Танец помогает осознать свою целостность и расширить сознание, снять барьеры, принять себя и свою индивидуальность. Язык тела позволит с легкостью выразить чувства.

Улучшают здоровье

Ежедневные танцы в течение 20 минут дают организму мощный заряд энергии, оказывают нагрузку на легкие, сердце и все группы мышц. Внутренние органы насыщаются кислородом, происходит выработка эндорфина – гормона счастья. Танцы улучшают настроение и самоощущение. Все, что вам нужно — это любимая музыка, а хорошее настроение не заставит себя ждать. Независимо от того, где вы танцуете и как, польза организму обеспечена.

Танцы в Anix Dance

Танцевальная студия Anix Dance предлагает разнообразные направления, среди которых каждый найдет увлечение для души. У нас вы сможете заниматься:

• пол дэнсом;
• боди балетом;
• бути дэнсом;
• хай хилз и многими другими направлениями.

Занятия танцами помогают узнать и полюбить себя, открыть возможности своего тела, найти свое счастье, а иногда и любовь всей жизни. Влюбляйтесь в танцы вместе с Anix Dance. На этой странице вы можете ознакомиться со видами занятий, которые у нас проводятся​. Позвольте себе быть счастливой и здоровой, откройте для себя свое тело, убедитесь в его совершенстве и неограниченности возможностей. А мы вам в этом поможем!